特定非営利活動法人 CCL

1月も最終週となりました。一年で一番寒さが厳しい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。特定非営利活動法人CCLです。

今月は、「こころの健康」や「孤独」についてお話ししてきました。シリーズの最後に、これからの時代を生き抜くための大切なキーワードをご紹介します。

目指すべきは、鋼（はがね）のメンタルではありません

皆様は、「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか？心理学などでよく使われる言葉で、「回復力」や「しなやかさ」と訳されます。

人生には、病気、離別、失敗など、予期せぬ辛い出来事が必ず起こります。そんな時、全く傷つかない「鋼のような強い心」を持つことは、人間には不可能です。

厚生労働白書の中でも求められているのは、強くなることではありません。辛いことがあって心が凹んでも、竹のようにしなやかに、元の形に戻れる力。 それが「レジリエンス（回復力）」です。

回復力の正体は、「人」です

では、どうすればその回復力を持てるのでしょうか？ 実は、レジリエンスは自分一人の力で高めるものではありません。

「助けて」と言える相手がいること。「大丈夫？」と声をかけてくれる人がいること。

周囲に信頼できるつながりがある人ほど、辛い出来事から早く立ち直れることが分かっています。つまり、あなたの回復力の正体は、あなたの周りにいる「地域の人たち」なのです。

CCLは、あなたを受け止めるネット（網）になります

国が目指している「地域共生社会」とは、まさにこの回復力を地域全体で持とうという社会です。

私たちCCLが「括る（くくる）」活動を続けているのも、皆様の生活の中に、見えないセーフティネット（安全網）を張り巡らせるためです。 一人では抱えきれない悲しみも、地域の専門職や仲間と「ひと括り」になって支え合えば、必ず乗り越えられます。

1月は「こころ」のお話をしてきましたが、来月からは、そのつながりを支える具体的な仕組み――「在宅医療」や「多職種連携」についてお話ししていきます。もしもの時、CCLのネットワークがどのようにあなたを守るのか。どうぞお楽しみに。